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 Paleo-Lifestyle

Ende 2009 habe ich ich drei Essays zum Thema Paleo-Lifestyle auf dem führenden deutschsprachigen Internetportal www.triathlon-szene.de veröffentlicht. Diese können Sie dort, aber auch hier lesen.

Zur Vertiefung empfehle ich die umfangreichen Diskussionen zu den drei Essays im Forum von triathlon-szene.de.

Mit dem Paleo-Lifestyle zu neuen Höchstleistungen

Teil 1: Triathlon als Lebensstil - Im Einklang mit unserem evolutorischen Erbe?

Teil 2: Praxis des Paleo-Lifestyles für Triathleten – Die Basisernährung

Teil 3: Praxis des Paleo-Lifestyles für Triathleten – Das Finetuning

 

Ein weitere Leseempfehlung zum Thema:

Robert Bock: AM BEISPIEL UNSERER URAHNEN - MIT DEM PALÄO-LIFESTYLE ZU SPORTLICHEN HÖCHSTLEISTUNGEN, in: CONDITION, 41. Jahrgang, Heft 12-01/2010-11, S. 51-55

 

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